So steigern Sie die Potenz: 8 Möglichkeiten

Potenzprobleme können bereits in jungen Jahren auftreten. Angesichts des hektischen Lebens und der enormen Belastung des Zentralnervensystems ist niemand vor ihnen sicher. Aber wie kann man die Potenz bei Männern unter solchen Bedingungen erhöhen?

Es gibt viele Möglichkeiten: aktives Training, Härten, Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen, Erhöhung des Testosterons. Jetzt gibt es nur noch einen Weg, der in 200 Minuten in 200% der Fälle zu Ergebnissen führt: die Verwendung von Potenzstimulanzien.

Wie kann die Potenz bei Männern in nur 30 Minuten gesteigert werden?

Eine Arzneimitteltablette kann den Penis 36 Stunden lang hart machen. Im Gegenteil, Sie müssen keine schmerzhafte Erektion erleiden: Der Penis füllt sich nur mit sexueller Erregung mit Blut.

Stellen Sie sich vor, Sie können die Leistung auch in den fortgeschrittensten Fällen mit nur einem Tonabnehmer erhöhen. Das Medikament hilft bei psychischen und physischen Störungen, nämlich bei folgenden Pathologien:

  1. Körperliche und geistige Erschöpfung des Körpers.
  2. Diabetes mellitus mit Veränderung der Blutgefäßernährung.
  3. Verletzung der Beckenorgane.
  4. Chronische Prostatitis.
  5. Hypogonadismus (Rückgang der Testosteronproduktion).
  6. Tiefere Depression.
  7. Unterbrechung des Blutflusses in den unteren Extremitäten und in der Leiste.

Sie können die Wirksamkeit auch mit Hilfe anderer bewährter Medikamente steigern, die seit über 20 Jahren vom stärkeren Geschlecht verwendet werden und immer Ergebnisse liefern.

Diese Mittel sind bis zu 5-6 Stunden gültig, wie in den Anweisungen angegeben. In der Praxis wird die Wirkdauer 12 Stunden oder länger aufrechterhalten, und vor allem entwickelt sich keine Abhängigkeit vom Wirkstoff.

Fakt: Medikamente wirken auch in Kombination mit alkoholischen Getränken oder fetthaltigen Lebensmitteln hervorragend. Sie können also vor einem romantischen Date in einem Restaurant eine Pille einnehmen, leicht Wein trinken und in höchster Alarmbereitschaft sein.

Wenn Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben, können Sie die Leistung verbessern

Wenn Sie sich mit Alkohol und Zigaretten vor Stress und Depressionen schützen, können Potenzprobleme nicht vermieden werden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass alkoholische Getränke Blutgefäße versklaven, die Blutdichte erhöhen, die Testosteronproduktion verringern und zur Anreicherung von Gift im Gewebe führen.

Durch einen Schlag auf die Leber wird nicht das gesamte Gift aus dem Körper entfernt. Wissenschaftlich gesehen wird Acetaldehyd gebildet, so dass das Gewebe vergiftet wird, die Blutversorgung unterbrochen wird und Hypoxie auftritt.

Alkohol wirkt sich jedoch negativ auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die erste Flasche Bier sorgt für Stimmung und Vitalität, der Rest für Depressionen und Schwäche. Dies wirkt sich negativ auf die Produktion von Hormonen des Vergnügens und des Glücks aus.

Es gibt eine Abnahme des Selbstwertgefühls und der Libido, es entsteht eine Neurose (im Bett mit einem Mädchen kann die Nervosität aufgrund von Zweifeln zunehmen).

Bei Männern wird eine Zunahme der Potenz beobachtet, wenn sie selbst mit Alkoholismus Drogen konsumieren. Es ist jedoch äußerst wünschenswert, die schlechte Angewohnheit aufzugeben. Je früher Sie Alkohol vergessen, desto schneller erholt sich die Testosteronproduktion, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Wunsch nach leidenschaftlichem Sex steigen.

Rauchen wirkt sich auch negativ auf die Erektion aus und kann zu Impotenz und sogar Brandwunden führen. Zigaretten enthalten mehr als 300 Arten von Gift, die in die Organe gelangen, sich im Blut ansammeln, das Atmen erschweren und Gefäßspannungen verursachen.

Daher warnen alle Sexologen: Sie sollten 30 bis 40 Minuten vor dem Sex nicht rauchen, da eine Zigarette die Qualität der Erektion um mindestens 20 bis 30% beeinträchtigen kann. Nach der Ablehnung steigt die männliche Potenz an. Der Kopf leuchtet auf, die Muskeln sind besser mit Blut gefüllt, das Atmen ist einfacher, das Verlangen nach Sex steigt.

Penismassage

Die Leistung kann mit einfachen Schritten verbessert werden. Es wird erwähnt, dass die Eingeborenen die Genitalien besonders zusammendrückten und erhitzten, um eine bessere Blutversorgung der kavernösen Gewebe zu erreichen.

Drücken Sie den Penis an der Basis und über seine gesamte Länge. Reib- und Heizöle sind erlaubt. Eine Steigerung der Potenz wird auch erreicht, wenn Abkochungen von Heilkräutern - Wermut oder Brennnessel - verwendet werden. Sie können sie oral einnehmen oder den Penis benetzen.

Fakt: Niemand verbietet die Verwendung von Stimulanzien während der Behandlung. Im Gegenteil: Die Einnahme von Medikamenten hilft Ihnen, während der Haupttherapie ein gesundes Sexualleben zu führen.

Ein Mann, der eine Langhantel hebt

Zunahme der körperlichen Aktivität

Es ist albern, jeden Tag im Büro am Computer zu sitzen und zu hoffen, dass sich die Stromversorgung von selbst erholt. Um die Potenz bei Männern zu verbessern, müssen Sie in ständiger Bewegung sein. Wenn Sie sitzen, insbesondere mit gekreuzten Beinen, wird der Blutfluss zum Beckenbereich unterbrochen. Es kommt zu einer Blutstagnation, die zu einer Prostatitis führt.

Über welche Steigerung der Potenz bei Männern können wir sprechen, wenn sich der Energiestoffwechsel im Kontext eines passiven Lebensstils ändert? Im Laufe der Jahre getestete Stimulanzien helfen auch in dieser Situation. Eine Tablette der Droge jeden zweiten Tag macht es Ihrem Penis schwer, nur an Sex zu denken oder ein Mädchen zu berühren.

Das Training wurde jedoch nicht abgebrochen. Melden Sie sich für ein nahe gelegenes Fitnessstudio an und legen Sie los. Genau die nächstgelegene, damit Sie nach der Arbeit nicht faul werden, weil Sie ans andere Ende der Stadt gehen und die Eisenstücke erneut ziehen müssen.

Wenn ein Mann rhythmisch Gewichte hebt und die Übungstechnik zu 100% befolgt, steigt die Durchblutung, die Muskeln werden auf das tiefste Niveau erwärmt und die Produktion des männlichen Haupthormons Testosteron wird stimuliert. Es ist Testosteron, das uns Mut, Aggression, Stärke, Intelligenz und kraftvolle Kraft gibt. Aber wie kann man die Kraft eines Mannes während des Trainings steigern? Der Schwerpunkt sollte auf den Grundübungen liegen:

  1. Kreuzheben.
  2. Bankdrücken.
  3. Reihe von der Stange zum Gürtel.
  4. Kniebeugen mit einer Langhantel (einschließlich einer Langhantel über der Brust).
  5. Klimmzüge und Böden an den Stufenbarren mit zusätzlichen Gewichten.

Sie müssen nicht sofort das maximale Gewicht erreichen. Dies wird die Situation aufgrund der Überlastung des Zentralnervensystems nur verschlimmern. Übe ruhig und gemessen, nimm dir Zeit. Sie haben immer Zeit, um das Arbeitsgewicht zu erhöhen und zu bauen.

Gleichzeitig steigt das Selbstwertgefühl und Sie beginnen, das Spiegelbild zu genießen. Sie werden nur glücklich sein, Ihrem Partner Ihren kraftvollen Körper zu demonstrieren, was definitiv zu einer größeren Erektion und schwindelerregendem Sex führen wird.

Aber wie kann die männliche Potenz bei Verletzungen und Einschränkungen verbessert werden? Zum Beispiel ist es bei Klumpen oder Hernien verboten, Kampfkunst oder Gewichtheben zu üben. In diesem Fall hilft Ihnen Schwimmen oder Gehen.

Schwimmen Sie einige Male pro Woche 1-2K. Während des Schwimmens wird der gesamte Muskelatlas und insbesondere die Beckenorgane stimuliert (Blutstagnation und Prostatasekretion werden eliminiert).

Selbst beim Gehen wird eine Leistungssteigerung beobachtet. Gehen Sie jeden Tag mindestens 1-2 Stunden spazieren. Keine Belastung der Wirbelsäule oder der Knie: Gehen ist ein sicherer Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern, die Erektionsqualität zu verbessern und Gewicht zu verlieren.

Bleiben Sie nicht in einer Position

Legen Sie sich gerne tagelang vor den Fernseher oder setzen Sie sich vor den Computer? Vergiss es für immer.

Wenn Sie hart arbeiten und die Position nicht ändern können, machen Sie 5 Minuten Pause. Zu diesem Zeitpunkt können Sie turnen oder einfach spazieren gehen. Das Wichtigste ist, nicht in einer Position zu bleiben.

Fakt: Das Sitzen mit gekreuzten Beinen ist sehr schädlich. Die kraftvolle Kraft verschwindet, wenn Arterien und Blutgefäße jeden Tag eingeklemmt werden. Schlimmer noch, die Testosteronproduktion sinkt aufgrund einer schlechten Blutversorgung der Hoden (Hoden). In diesem Zusammenhang wird eine Verschlechterung des Spermogramms beobachtet.

Reduzieren Sie die Anzahl der Ejakulationen

Tägliche Masturbation wirkt sich äußerst negativ auf die Qualität der Erektionen aus. Es ist möglich, die Kraft zu stärken, selbst wenn ein Mann 5-7 Mal am Tag masturbiert. Hierfür werden Stimulanzien eingesetzt.

Sie können jedes Problem in nur einer halben Stunde lösen. Wenn Sie jedoch die Kraft von Eisen ohne Pillen nutzen möchten, reduzieren Sie die Ejakulationsmenge.

Nach der Masturbation sind die Dopaminspeicher aufgebraucht und die Produktion weiblicher Sexualhormone (insbesondere Prolaktin) nimmt zu. Gleichzeitig werden allgemeine Müdigkeit und Schwäche beobachtet.

Das Vermeiden von Masturbation für mindestens 2-3 Tage führt zu einer besseren Durchblutung und einem erhöhten Sexualtrieb. Durch eine Berührung mit dem Partner wird der Penis heiß und hart.

Um die Kraft bei Männern zu verbessern, müssen Sie die Prostata und die Muskeln im Fortpflanzungssystem trainieren.

Wenn Sie nicht länger als 5 Minuten im Bett bleiben können, müssen Ihre Muskeln trainiert werden. Um dies zu tun, müssen Sie sich so lange wie möglich im Bett zurückhalten, eine Pause einlegen, aber eine Ejakulation vermeiden. Nach und nach werden Sie sich daran gewöhnen, die Muskeln werden gestärkt, die Kraft wird zunehmen und die Dauer des Geschlechtsverkehrs wird zunehmen.

Der gleiche Effekt kann mit Stimulanzien erzielt werden. Sie erhöhen die Blutversorgung des Gewebes so sehr, dass die Muskeln steinig werden.

Die Dauer des Geschlechts wird verdoppelt, die empfangene Freude nimmt ebenfalls zu (aufgrund einer besseren Blutfüllung wird die Stimulation der Nervenenden verbessert). Wenn Sie also großartigen Sex haben, Ihre Genitalien trainieren oder Stimulanzien verwenden möchten, helfen diese Ihnen, neue Höhen zu erreichen.

Nützliche Produkte für die Potenz

Normalisieren Sie die Leistung

Heutzutage essen die Leute zufällig. Morgens ein Teller Borschtsch, bei der Arbeit Pizza mit Kaffee, abends wieder Borschtsch oder Pasta mit Schnitzel. Mit einer solchen Diät ist es jedoch nicht möglich, die Nährstoffnorm zu erhalten.

In einfachen Worten, unser Körper braucht Kraftstoff, und je größer wir sind, desto mehr Kraftstoff brauchen wir. Bei einem Körpergewicht von 80 kg sollten Sie mindestens 2200 kcal pro Tag konsumieren. Wenn Sie nur 1. 500 Kalorien verbrauchen, werden Sie eine Kernschmelze erleben. Im Zusammenhang mit Impotenz sinkt die Libido, die Ausdauer im Bett und der Penis wird schlaff.

Es ist undenkbar, die männliche Potenz ohne eine gesunde Ernährung zu steigern. Es geht nicht um Reis ohne Butter und gedämpften Fisch. Sie müssen richtig essen - essen Sie genug Protein, Kohlenhydrate und Fett. Kräftiges Training mit guter Ernährung führt zu einem starken Anstieg des Testosterons im Blut, einer erhöhten Muskelmasse und Ausdauer.

Fakt: Würziges Essen erwärmt das Blut, erhöht das Testosteron und erhöht die Adrenalinmenge im Blut. Versuchen Sie, Ihrer Ernährung Chilischoten, Ingwer oder Kurkuma hinzuzufügen. Gewürze sind zwar nicht die Hauptstütze der Behandlung, aber eine schöne Ergänzung.

Vermeiden Sie Stress

Immerwährende Belästigung führt zu Depressionen. Aufgrund von Überlastung und Streitigkeiten in der Familie beginnen Männer zu trinken und zu rauchen. Aber über welche Art von Potenzsteigerung können wir sprechen, wenn der Testosteronspiegel im Blut dem eines 70-jährigen Großvaters entspricht und eine Frau überhaupt kein Sexobjekt zu sein scheint? Sie müssen sich zuerst mit der Pinzette auf Ihrem Kopf befassen und Stress abbauen, jedoch ohne eine Flasche Wodka und eine Packung Zigaretten.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychotherapeuten. Es wird helfen, Negativität loszuwerden, das Selbstvertrauen zu stärken, Ängste und Komplexe zu beseitigen.

Verbringen Sie mehr Zeit im Freien und meditieren Sie. Nur 30 Minuten Meditation pro Tag helfen Ihnen, fit zu bleiben und eine Energiebilanz zu erreichen.

Wenn der Zustand sehr ernst ist, machen Sie Urlaub. Machen Sie eine Pause von anstrengender Arbeit. Gehen Sie ans Meer, nehmen Sie ein Sonnenbad, schwimmen Sie, gehen Sie spazieren, probieren Sie exotische Gerichte, besuchen Sie Shows und lokale Sehenswürdigkeiten. Nach einer guten Pause wird der Kopf von Negativität befreit, es erscheinen neue Ziele und die Libido nimmt zu.

Ausgabe

Stimulanzien lösen das Problem zu 100% innerhalb einer halben Stunde nach der Einnahme und machen niemals süchtig.

Sie werden Ihnen in jeder Situation helfen, das Mädchen zu schwindelerregenden Orgasmen zu bringen und ein echtes Vergnügen zu bekommen. Aber Sie müssen auf Ihre Gesundheit achten: Sport treiben, gut essen, turnen, sich ausruhen und Überlastung vermeiden.

Verbessere deinen Lebensstil und gib schlechte Gewohnheiten auf. Auf diese Weise erreichen Sie nicht nur zu jeder Tages- und Nachtzeit leicht eine Eisenerektion, sondern verbessern auch Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

24.08.2020