Potenz bei Männern mit 40: Ursachen für den Rückgang und wie man sie steigert

reifer Mann und mehr Leistung nach 40

Andrologie-Wissenschaftler haben eine Reihe von Studien durchgeführt und gezeigt, dass ein Mann ein sexuelles Potenzial hat, das für 10 Frauen ausreicht. Aber leider passiert in der Praxis alles anders, denn die Potenz bei Männern nach 40 Jahren nimmt dramatisch ab und im Alter von 50 Jahren oder mehr träumen viele Vertreter des stärkeren Sex davon, zu ihrer vorherigen Aktivität zurückzukehren. .

Mann dachte darüber nach, die Potenz nach 40 . zu erhöhen

Warum es mit 40 Potenzprobleme gibt, welche Symptome ein Zeichen für einen Facharzt sein sollten und wie eine verminderte Erektion behandelt wird, verraten wir später.

Verminderte Potenz nach 40: Ursachen

Laut Andrologen ist der Hauptgrund für die Verringerung der Potenz im Erwachsenenalter das Fehlen des männlichen Hormons im Körper - Testosteron. Es ist dieses Hormon, das für die männliche Libido, die Bildung von Keimzellen und das Fortpflanzungssystem verantwortlich ist. Eine Potenzsteigerung bei Männern ab 40 ist problematisch, da hier auf konventionelle Medikamente nicht verzichtet werden kann. In diesem Fall wird die Behandlung einer schlechten Erektion bei Männern im Alter von 40 Jahren umfassend angegangen, da diese Art von Zustand nicht nur von physiologischen, sondern auch psychischen Veränderungen begleitet wird.

Darüber hinaus ist das Alter ab 40 Jahren durch den Beginn der Andropause gekennzeichnet. Dies ist etwas vergleichbar mit der weiblichen Menopause, nur dass diese Periode bei Männern milder verläuft. Während dieser Zeit nimmt jedoch die Libido ab, Apathie manifestiert sich, das sexuelle Verlangen nimmt deutlich ab. Vor dem Hintergrund dieses Zustands wird auch das Genitalorgan lethargisch und leblos.

Potenzprobleme im Alter von 40 Jahren treten auch aufgrund einer Stauung im kleinen Becken auf. Eine schlechte Durchblutung schadet dem Fortpflanzungsorgan, da der Genitalbereich nicht genügend Blut und Sauerstoff erhält. Damit ein Mann eine gute Erektion hat, muss sein Penis mindestens 70-100 ml Blut haben. In diesem Fall wird der Genitalmuskel hart und steif. Wenn die Versorgung nachlässt, wird der Penis schnell schlaff und kann keinen Geschlechtsverkehr haben.

ein Mann ist nach 40 mit geringer Leistung verärgert, wie man zunimmt

Wir präsentieren auch eine Reihe häufiger Gründe, warum sich die Potenz nach 40 Jahren verschlechtert:

  • Schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen);
  • Körperliche Inaktivität. Je weniger sich ein Mensch bewegt, desto schlechter zirkuliert das Blut durch die Gefäße;
  • Betonen. Nervöse Störungen, Probleme bei der Arbeit oder zu Hause wirken sich nachteilig auf die psycho-emotionale Gesundheit aus. In Zeiten von Stress und Nervosität wird Testosteron in geringerem Maße produziert, was zu einer Abnahme der Libido führt;
  • Unausgewogene Ernährung

Es gibt auch eine Abnahme der Potenz nach 40 "aufgrund" physiologischer Veränderungen im Fortpflanzungssystem:

  • Die Elastizität der Tunika lässt nach;
  • Mit der Zeit verlieren glatte Muskelzellen ihre Eigenschaften und werden zerstört.

Im Rahmen einer Ischämie der Schwellkörper können sich Abweichungen entwickeln.
Vergessen Sie auch nicht, dass sich vor dem Hintergrund von urogenitalen Erkrankungen eine schlechte Potenz entwickeln kann, sodass Sie das Vorhandensein einer Infektion oder Entzündung nicht ausschließen sollten. Aus diesen Gründen lohnt es sich, keine Selbstdiagnose durchzuführen, sondern sich an einen erfahrenen Spezialisten zu wenden, der eine Untersuchung kompetent durchführt und die Ursache der verminderten Potenz identifiziert.

Erhöhte Potenz bei Männern nach 40: Behandlungsmethoden.

Wie bereits erwähnt, kann die Ursache einer schlechten Erektion sowohl eine Pathologie und körperliche Veränderungen im Körper als auch ein psychisches Problem sein. Oft beginnt ein Mann nach 40, sich mehr um seine sexuelle Funktion zu sorgen. Diese Angst führt zu einer Verschlechterung der Potenz.

ein reifer Mann treibt Sport, um die Kraft zu steigern

Manchmal sollte der Patient keine Medikamente einnehmen. Eine wirksame Lösung wäre, Ihren Lebensstil radikal zu ändern, nämlich:

  • Fangen Sie an, Sport zu treiben. Darüber hinaus gibt es spezielle Trainings zur Steigerung des sexuellen Potenzials;
  • Sie sollten auf Fast Food verzichten und mehr Gemüse und Obst essen. Beseitigen Sie fetthaltige Lebensmittel, kochen Sie mehr Gerichte durch Dämpfen, Dünsten oder Kochen;
  • Organisieren Sie eine gute Erholung ohne Telefone und andere Geräte. Widmen Sie sich und Ihrer Familie (Ehepartner) einen Tag pro Woche;
  • Mehr ist im Freien, und wenn die Arbeit "sitzend" ist, sollten Sie alle 30-40 Minuten ein leichtes Aufwärmen machen.

Solche Empfehlungen sollten nicht vernachlässigt werden, da viele Männer, die den Rat eines Arztes berücksichtigten, gesundheitliche Probleme ohne medikamentöse Therapie beseitigen konnten.

Auch die zeitweilige Abstinenz vom Geschlechtsverkehr kann auf eine drogenfreie Behandlungsmethode zurückgeführt werden. Es ist erwiesen, dass, wenn ein Mann jeden Tag versucht, sein Sexualleben zu verbessern, aber dennoch Misserfolge auftreten, dies die Psychologie des stärkeren Geschlechts negativ beeinflusst. Manchmal lohnt es sich, für 2-3 Tage auf Intimität zu verzichten.

Was macht? Testosteron produziert Geschlechtszellen, die sich in den Hoden befinden. Bei einem Orgasmus werden die Spermien schnell aus dem Ejakulat ausgestoßen. Wenn Sie mehrere Tage keinen Geschlechtsverkehr haben, wird die Freisetzung von Keimzellen intensiver, das Organ wird besser durchblutet, da der Körper versteht, dass es notwendig ist, die produzierten Spermien loszuwerden.

Mann denkt an Machtsteigerung

Es lohnt sich, in die Diät Lebensmittel aufzunehmen, die zur Erhaltung des männlichen Genitalbereichs beitragen. Diese beinhalten:

  • Schatz;
  • Karotte;
  • Aubergine;
  • Petersilie, Dill, Spinat;
  • Ziegenmilch

Diese Lebensmittel enthalten Zink, das für die Keimzellbildung verantwortlich ist. Manchmal lohnt es sich, sich der traditionellen Medizin zuzuwenden. Es gibt viele Rezepte, die helfen, die männliche Macht wiederherzustellen. Eine der beliebtesten und beliebtesten Tinkturen ist daher die Ginsengwurzel. Es macht wirklich einen guten Job, das Blut durch die Gefäße zu beschleunigen und den Blutfluss zu den Genitalien zu verbessern. Es ist auch ein gutes Aphrodisiakum, das die Libido steigert.

Potenzmittel nach 40 Jahren.

Häufig greifen Vertreter des stärkeren Geschlechts auf schnell wirkende Methoden zurück, dh sie erwerben stimulierende Medikamente, um die Potenz zu steigern. Zu den üblichen Heilmitteln gehören Medikamente, die auf der leistungsstarken Komponente Sildenafil basieren. Er ist es, der das Genitalorgan zur schnellen Erregung bringt.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass solche Methoden zur Lösung des Problems nicht immer richtig sind. Experten empfehlen, dass Sie sich zuerst Tests unterziehen, um die Quelle der reduzierten Potenz zu identifizieren, und erst danach, falls erforderlich, Medikamente verschreiben. Jedes Medikament hat Nebenwirkungen, daher sollten Sie die vorherige Konsultation mit einem Urologen nicht vernachlässigen.

Darüber hinaus gibt es heute viele Medikamente auf natürlicher Basis, die im Internet verkauft werden. Die Popularität solcher Fonds liegt im erschwinglichen Preis. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung solcher Produkte keine chemischen Zusätze, so dass es fast unmöglich ist, sich bei der Einnahme solcher Medikamente zu verletzen.

Fazit

Die männliche Potenz 40+ kann perfekt funktionieren, wenn ein Mann seine Gesundheit sorgfältig überwacht. Es ist erwähnenswert, dass Sie bei Vorliegen einer erektilen Dysfunktion nicht versuchen müssen, dieses Problem selbst zu lösen, da eine verminderte Potenz aufgrund von entzündlichen Prozessen oder einer Infektion auftreten kann, die für einige Zeit latent vorhanden sein kann.