Lebensmittel für die männliche Potenz: Produkte, die das Testosteron erhöhen

Collage aus Gemüse und Obst zur Stärkung

Machtfragen haben für alle Vertreter der starken Hälfte der Menschheit längst nicht an Relevanz verloren. Gleichzeitig wird dem Essen eine große Bedeutung beigemessen, was zur Entwicklung eines ganzen Küchenzweigs führte - einer liebevoll-erotischen Richtung, die verschiedene Produkte für die Potenz enthält.

Nach der modernen Medizin wird der Testosteronspiegel durch eine gut formulierte Ernährung beeinflusst. Was sollten Männer vorbereiten, um ihre sexuelle Stärke zu erhalten und zu steigern?

nützliche Produkte für Potenzbeispiel 1

Diät zur Stärkung

Die Liste der Produkte, die wirklich helfen können, ist ziemlich groß, sie alle tragen zur vollen Sättigung der nützlichen Elemente bei, die sich direkt auf die Libido auswirken.

Zuallererst sind die Vitamine A, B, E und Fette der Omega-3-Gruppe hervorzuheben.

Gesundes Essen in ausreichender Menge hilft, unnötige Belastungen des Magens zu vermeiden und das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Produkte, die die Potenz von Männern erhöhen: eine Liste

Die Nüsse haben eine anregende, therapeutische und prophylaktische Wirkung. Eine systematische Einnahme verringert die Wahrscheinlichkeit, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln, erheblich. Die maximale Wirkung kann erzielt werden, indem sie unraffiniert verwendet werden. Erdnüsse und Pistazien machen den besten Job.

Es gibt Legenden über die wundersamen Eigenschaften dieses Produkts, die jedoch einer systematischen Rezeption unterliegen.

Schatz

Honig sollte nicht nur frisch sein, sondern auch bei einem seriösen Anbieter gekauft werden. Es ist ratsam zu wissen, von welchem Land es gebracht wurde, wo die Bienen Nektar sammelten, da keine Felder mit verschiedenen chemischen Komponenten behandelt wurden.

Eine Diät gegen Impotenz ist ohne gewöhnlichen Honig schwer vorstellbar, insbesondere in Kombination mit bestimmten Lebensmitteln. Die besten Rezepte sind unten aufgeführt:

  • Honig und Ingwer sind in gleichen Mengen ausgezeichnete Stimulanzien und haben auch eine tonisierende Wirkung. Regelmäßiges Wasser, das zusammen mit der Mischung eingenommen werden sollte, verbessert die Absorption;
  • Karottensaft mit Honig hilft, die ersten Manifestationen der sexuellen Impotenz zu bewältigen;
  • Um die Potenz zu erhöhen, die Symptome der Prostatitis zu beseitigen, ist ein eher originelles Rezept in der Lage. Zur Zubereitung benötigt man Rotwein, ein Naturprodukt aus einer Imkerei, frisch gepressten Aloesaft, gehackte Hagebutten, Petersiliensamen. Nachdem die Mischung mindestens eine Woche lang infundiert wurde, wird sie vor jeder Mahlzeit eingenommen, nicht mehr als 20 Gramm.

Honig mit Nüssen zum Boosten

Bemerkenswert ist ein absolut einfaches Gericht, das eine Erhöhung des Testosterons garantiert: gehackte Walnüsse (100 g) mit Honig (70 g) mischen; Nehmen Sie täglich 20-30 Gramm Teig vor dem Schlafengehen ein.

Gemüse und Gemüse

Gesunde Lebensmittel sollten Gemüse enthalten. Bevor Sie auf Medikamente zurückgreifen, sollten Sie auf Zwiebeln, Kohl, Karotten, Spargel, Sellerie, Radieschen und Knoblauch achten. Dies sind alles potenzsteigernde Produkte. Außerdem hilft Gemüse, das sexuelle Verlangen zu steigern, egal ob als Hauptgericht oder als Beilage.

nützliche Produkte für das Potenzbeispiel 2

Der Körper wird mit allen notwendigen Mineralien und Vitaminen angereichert, die die Potenz verbessern, die hormonelle Komponente beeinflussen und die Libido deutlich steigern.

Wenn Sie sie regelmäßig roh, gekocht, gedünstet in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie die allgemeine Gesundheit sowie die Funktion des Fortpflanzungssystems verbessern.

Früchte

Wenn man das Gespräch über die Ernährung für die Potenz fortsetzt, kann man nicht umhin, Früchte zu erwähnen, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Um die sexuellen Funktionen sofort zu verbessern, reicht es aus, Orange, Granatapfel, Grapefruit und Bananen zu essen. Dies ist eine der süßesten und köstlichsten Möglichkeiten, die männliche Stärke auf natürliche Weise zu steigern.

Fruchtcocktails und Tees helfen Ihnen, Ihre Ernährung abwechslungsreich zu gestalten und gleichzeitig mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu füllen.

Schokolade

Gleichzeitig verdient Sellerie die meiste Aufmerksamkeit, die zu Recht als natürliches Analogon des berühmten "Viagra" gilt.

Ganz anders wirkt Schokolade, vor allem ihre dunklen Sorten, wo sie in großen Mengen vorkommen:

  • Theobromin, ein Alkaloid mit koffeinähnlicher Wirkung;
  • Phenylethylamin, eine spezielle chemische Verbindung, die ein Gefühl der Liebe hervorruft, steigert die Libido;
  • Antioxidantien - verbessern die Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden, schaffen die günstigsten Bedingungen für die normale Funktion des Genitalorgans.

Alle aufgeführten Vorteile liegen jedoch ausschließlich in der dunklen Delikatesse, deren Kakaogehalt mindestens 65% beträgt. Sie sollten Schokolade auch nicht missbrauchen, sondern "dosiert" einnehmen, da chronische Krankheiten, insbesondere Bluthochdruck, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse vorliegen.

Nützliche Produkte für Power Beispiel 3

Austern

Austern, ihre Bestandteile zielen darauf ab, die Potenz wiederherzustellen. Dies ist ein weiteres Produkt, das sich durch seine stimulierende Wirkung auf das männliche Geschlechtsorgan auszeichnet, es gehört zur Gruppe der Aphrodisiaka. Die Vorteile dieser Meeresfrüchte liegen in ihrem hohen Gehalt:

  • Organisches Zink;
  • Seltene Aminosäuren, die die Produktion von Testosteron (männliches Sexualhormon) mit einer Erhöhung der Spermienzahl aktivieren können;
  • Dopamin, eine libidosteigernde Substanz.

Als Ergebnis langjähriger Forschung wurde die maximale Konzentration von Aminosäuren und Zink im Körper von Weichtieren im Frühjahr während ihrer aktiven Reproduktion beobachtet. Dies erklärt die Notwendigkeit, die in dieser Saison gefangenen Austern als Nahrung zu verwenden.

Sardellen

Dieses Naturprodukt steigert nicht nur die Potenz, sondern verbessert auch die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems und stärkt die allgemeine Gesundheit.

Fleisch, die fettigen Sorten, sind nach wie vor die Hauptquelle des Muskelaufbaus, sie tragen zur Produktion von Testosteron bei. Für die Potenz müssen Sie rotes Fleisch wählen: Pferdefleisch, Kalbfleisch, Kalbfleisch.

Milchprodukte

In ihnen befindet sich der maximale Proteingehalt, Sauerrahm ist ein ausgezeichnetes Stimulans. Allerdings muss der hohe Fettgehalt berücksichtigt werden, daher werden mehr als 100 Gramm Produkt pro Tag nicht empfohlen. Es ist zwingend erforderlich, Hüttenkäse, Kefir, Vollmilch, Joghurt, Naturjoghurt und Starterkulturen in die Ernährung aufzunehmen.

Auch auf Stutenmilch (koumiss) sollten Sie achten:

  • Es hat Anti-Aging- und Tonic-Eigenschaften;
  • Fördert die Normalisierung des Stoffwechsels;
  • Verbessert die Zusammensetzung des Blutes, die Arbeit des gesamten Herz-Kreislauf-Systems.

Dieses Produkt aus fermentierter Milch und der alkoholischen Fermentation von Pferdemilch enthält eine Reihe wichtiger Hormone, die eine starke Wirkung auf das gesamte Immunsystem haben. Daher ist die unglaubliche Wirkung dieses Getränks auf die männliche Potenz, die Steigerung der Fortpflanzungsfähigkeit und die sexuelle Aktivität nicht überraschend.

Beliebte Rezepte

Mit natürlichen Produkten können Sie ganz einfach Wundermittel herstellen, die die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern stark verbessern. Dazu gehören Bäder mit Kiefernextrakt, bei denen Sie Dampf benötigen, damit die wohltuenden Inhaltsstoffe des Nadelbaums in die Haut aufgenommen werden.

Tinkturen zur Steigerung der Potenz

Was trinken, um die Potenz zu steigern.

Bewährt hat sich Blütentinktur, deren regelmäßige Anwendung ebenfalls zur Festigkeitssteigerung beiträgt. Die Zusammensetzung umfasst Blüten von Immortelle, Ringelblume, Baldrianwurzel, Johanniskraut. Als hervorragend erwies sich Weißdorn, dessen regelmäßige Einnahme das Selbstvertrauen stärkt, das Selbstvertrauen stärkt und die Ausdauer erhöht.

Ingwertee

Dieses in jeder Hinsicht einzigartige Getränk hat einen riesigen Inhalt:

  • Vitamine der Gruppen B, A, C;
  • Aminosäuren;
  • Spurenelemente, Mineralien.

Alle von ihnen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und tragen zu:

  • Verdünnung des Blutes;
  • Stärkung der Blutgefäße;
  • Beseitigung von Toxinen;
  • Stimuliert die Arbeit des Gehirns.

Infolgedessen stiegen das sexuelle Verlangen und die allgemeine Gesundheit der Männer.

Ingwertee zuzubereiten ist einfach. Es reicht aus, ein kleines Stück Wurzel (ca. 2 cm) zu schälen und zu hacken. Gießen Sie die resultierende Mischung mit kochendem Wasser, lassen Sie sie 10 Minuten ziehen, Zitrone und Honig helfen, die heilenden Eigenschaften zu verbessern. Die getrocknete Wurzel ist perfekt, obwohl die Nährstoffkonzentration darin viel geringer ist, daher sollte kein großer positiver Effekt erwartet werden.

Ingwertee zum Boosten

Bei der Wahl von Ingwertee als Stimulans muss der allgemeine Gesundheitszustand berücksichtigt werden, da er nicht für alle Vertreter der starken Hälfte der Menschheit geeignet ist. Seine Verwendung ist bei Magengeschwüren und Gallensteinerkrankungen, Gastritis, einigen Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und der Haut strengstens verboten. Für alle anderen wird dringend empfohlen, einen Arzt über die Ratsamkeit der Einnahme dieses Getränks zu konsultieren.

Was tötet die sexuelle Macht?

Natürlich steht Alkohol an erster Stelle, dies ist die schrecklichste Geißel für viele Männer, die versuchen, sich im Bett mit Hilfe von "berauschenden" Getränken zu beweisen.

Geräuchertes Fleisch, Limonaden, Backwaren und Fast Food spielen eine negative Rolle, deren übermäßiger Gebrauch irreparable Schäden verursacht.

Darüber hinaus dürfen wir einen gesunden Lebensstil nicht vergessen, der es Ihnen zusammen mit der richtigen Ernährung ermöglicht, Ihr Selbstvertrauen für viele Jahre zu bewahren.