Wie steigert man die männliche Potenz Natürliche Methoden, die nach 40 Jahren?

Ein

Ein Mann in jedem Alter wollen stark sein, auch in der sexuellen Sphäre. Schwache Erektion und verzögert die Ejakulation zu einem zwingenden Grund für die Gefühle.

Je älter ein Mensch ist, desto höher ist das Risiko solcher Probleme. Darüber hinaus nach dem Alter von 40 Jahren exponentiell erhöht die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit und Impotenz.

Wie die Erfahrungen von ärzten, zur Verbesserung und Wiederherstellung der Potenz nach 40 Jahren durch eine gesunde Lebensweise. Der patient muss aufmerksam sein, um Ihre Gesundheit nicht zu vernachlässigen, die einfachen Richtlinien.

Wenn der erektilen Dysfunktion, sollte nicht versuchen, das problem zu lösen, denn die Ursachen können schwere entzündliche Erkrankungen.

Die Gründe für den Rückgang der Potenz nach 40

Erhöhte Potenz bei Männern nach 40 Jahren zu einem ernsthaften problem, da man nur die Medikamente werden nicht helfen. Ärzte, die Behandlung von Armen Potenz-Ansatz ein Komplex, da die Krankheit begleitet ist von beiden physiologischen und psychologischen Veränderungen im Körper.

Andrologists glaube, dass der Hauptgrund für den Rückgang der Potenz im Erwachsenenalter ist der akute Mangel an Testosteron – das wichtigste männliche Hormon. Es ist verantwortlich für die normale Funktion der Fortpflanzungsorgane, Bildung von Keimzellen, das männliche libido.

Darüber hinaus, nach vierzig Männern beginnt der andropause. Diese Bedingung ist so etwas wie die weibliche menopause, aber gutartig. Während dieser Zeit, verringert die Potenz, es ist die Apathie, die zu Zeiten, reduzierte sexuelle Lust.

Die Ursachen der Störungen und Probleme mit der Potenz kann aufgrund der stagnierenden Phänomene in den Becken. Wegen der unzureichenden Durchblutung der Genitalien nicht erhalten, die erforderliche Menge an Sauerstoff und Blut. Für eine gute Montage, die in den Mitgliedstaaten sollten verbrauchen mindestens 70 ml Blut, nur unter dieser Bedingung, der penis wird hart und elastisch. Durch die Verringerung der Blutzufuhr in den penis nicht in der Lage zum Geschlechtsverkehr.

Die häufigsten Ursachen für den Verlust der Potenz nach 40 Jahren sind:

  • Süchte (Zigaretten, Alkohol);
  • geringe Motorische Aktivität;
  • häufige stress;
  • schlechte Ernährung.

Zusätzlich zu dieser physiologischen Veränderungen im Körper und reproduktive system. Dazu gehören die Verschlechterung der Elastizität der tunica, Verlust Eigenschaften von glatten Muskelzellen und zu deren degradation. Ein pathologischer Zustand tritt auf dem hintergrund der Ischämie des corpus cavernosum des penis.

Verschlechtern sich die Potenz kann mit urogenitalen Erkrankungen, aus diesem Grund können wir verwerfen die verschiedene infektiöse Prozesse.

Methoden zur Erhöhung Potenz

Zwei

Wie bereits erwähnt, die Verletzung kann auftreten, aufgrund von Krankheiten, psychischen oder physischen Veränderungen. Oft nach 40 Jahren ein Mann fängt an, Angst vor Impotenz, die sehr besorgt über die sexuelle Funktion. Angst-verbindungen das problem.

Wie steigert man die männliche Potenz Natürliche Methoden, die nach 40 Jahren? Oft machen es möglich, ohne den Einsatz von Medikamenten. Eine effektive Lösung wird eine änderung des Lebensstils. Es wird empfohlen, zu beginnen, Sport zu treiben, es gibt sogar spezielle workouts zur Steigerung der sexuellen Potenzial.

Sie müssen aufgeben, fast food, Essen mehr Obst und Gemüse. Ausschließen, gebraten, geräuchert und salzig. Es sollte mehr gedämpft. Sie können sieden oder Kochen Essen.

Es ist wichtig, vereinbaren Sie einen kompletten rest, um draußen zu sein. In sitzender Tätigkeit erforderlich jede halbe Stunde zu tun, ein Licht-workout für den Körper. Gymnastik verhindern, dass die stagnation des Blutes.

Diese Empfehlungen sind einfach, aber Sie funktionieren, hilft zur Steigerung der Potenz ohne Medikamente.

Sie brauchen, um in der Ernährung einer großen Anzahl von Produkten, leistet einen Beitrag zur Erhaltung der sexuellen Sphäre:

  1. Ziegenmilch;
  2. grünen (Spinat, Petersilie, dill);
  3. Honig;
  4. Auberginen.

Sie enthalten eine Menge Zink, die verantwortlich ist für die Sekretion der sexuellen Hormone und neue Zellen. Darüber hinaus verletzt zu greifen, um die Geheimnisse der traditionellen Medizin. Es gibt viele bewährte Rezepte, die Wiederherstellung von Männlichkeit.

Gut, um mit dem problem umzugehen, hilft die Tinktur von ginseng-Wurzel. Das tool bekommt den Kreislauf in Schwung, erhöht den Blutfluss zu den Genitalien. Die pflanze ist auch ein gutes Aphrodisiakum, dass erhöht die libido.

Medikamente zur Erektion

Drei

Wie verbessern die Potenz der Männer nach 40? Wenn die Erektion beginnt zu sinken, werden die Menschen anfangen zu üben schnell die Techniken, die Verwendung von stimulierenden Pillen. Beliebtesten auf der Grundlage der aktive Bestandteil sildenafil. Substanz bewirkt, dass die schnelle Anregung.

Sie müssen verstehen, dass diese workarounds sind nicht immer korrekt. Ärzte empfehlen, um zu beginnen, eine komplette Untersuchung des Körpers, um festzustellen, die Ursache der Verletzung. Erst danach anfangen zu trinken-Produkte.

Entwickelt die Masse Medikamente aus natürlichen Inhaltsstoffen, Sie kann erworben werden in der Apotheke oder im Internet. Der offensichtliche Vorteil solcher Einrichtungen ist in einem erschwinglichen Preis, das fehlen von chemischen Karzinogenen.

Verletzt der Einnahme von naturheilkundlichen Pillen praktisch unmöglich. Es gibt sicher sprays, Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln und andere Formen der Medikamente. Die positive Wirkung dauert 4-5 Stunden nach der Verabreichung.

Alle Produkte, die nicht ausschließen, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Nebenwirkungen. Auftreten können:

  • Kopfschmerzen;
  • übelkeit;
  • Muskelschwäche;
  • verschwommenes sehen.

Tablets sind Schrott für ernsthafte Erkrankungen des Herzens, der Nieren und der Leber.

Wenn der Mann bestätigt, der andropause, wird der Arzt verschreiben Hormon-Therapie. Testosteron intramuskulär injiziert oder oral eingenommen. Die Dauer der Behandlung in 1 bis 2 Monaten. Nach der vollständigen gibt es natürlich eine Verbesserung in Potenz, der Mann fühlt sich sicherer.

In schweren Fällen, wenn die Verbesserung nicht eingehalten wird, wird empfohlen, die Injektionen direkt in den penis. Aber diese Behandlung ist nicht in der Lage, den Patienten zu retten von der Ursache des pathologischen Zustand.

Injektionen an das Mitglied zu stimulieren Spannung nur für einen bestimmten Zeitraum. Müssen zusätzlich zu bewerben, Gele, Cremes für die Verbesserung der Erektion. Als Bestandteil der komplexen Therapie Sie arbeiten, aber für die unabhängige Nutzung sind nicht vorgesehen, um Auswirkungen auf den Körper deutlich nicht.

Ärzte achten darauf, dass die synthetischen Medikamente sind geeignet für Männer über 40, nur, wenn die Verletzungen nicht im Zusammenhang mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Gegen andere Ursachen von Funktionsstörungen Stimulans arbeiten hundert Prozent.

Traditionelle Methoden

Vier

Zu helfen, wieder Männlichkeit kann und traditionellen Methoden, wenn Sie kombinieren Sie mit einer kompetenten medizinischen Behandlung. Gut zurecht mit dem problem Abhilfe aus Honig, Ingwer, Beeren, Hagebutten und Thymian. Bauteile Gießen Sie kochendes Wasser, darauf bestehen, 5 Stunden. Bereit bedeutet, nehmen Sie einen großen Löffel nach jeder Mahlzeit.

Ein weiteres natürliches Heilmittel, die hilft zu heilen, reduziert die sexuelle Potenz ist ein treffen von ginseng, galanga, propolis, Thymian oder Lab. Für die schnelle Wirkung der pflanze verbraucht etwa eine Stunde vor der hohle des Gesetzes.

Erhöhung der Potenz helfen, die Walnüsse, Sie sind gemischt in den gleichen Proportionen mit natürlichen Honig nehmen, ein paar kleine Löffel, zweimal ein Tag. Das Ergebnis hilft zu stärken, die Verwendung der Mischung zusammen mit der Milch.

Ein ausgezeichnetes Werkzeug, das verwendet wird, zu Hause, ist eine medizinische Tinktur Lungenkraut. Die pflanze wird gekocht, im Verhältnis von einer Tasse Wasser für 10 g Rohmaterial, nehmen Sie 3 mal täglich. Sollten Sie trinken den reinen aloe Vera-Saft, Essen Sie Kürbiskerne. Nützlich, einige Arten von Nüssen, nämlich:

  1. Pistazien;
  2. Erdnüsse;
  3. cedar Nüsse;
  4. der Haselnuss.

Existiert und ist die ursprüngliche Heimat-Methode mit Eis. Sie müssen nehmen Sie die Hälfte ein Kilogramm Eis, crumble, eingehüllt in ein Stück Gaze und Anwendung auf verschiedene Teile des Körpers, halten Sie für 1 minute. Erste Eis angewendet wird, um die Basis des Schädels, dann zu Herzen, end-Bereich der Hoden.

Es ist ein anderes Rezept. Nehmen Sie eine Tasse Fenchel-Samen, gemischt mit ein paar Esslöffel von der Masse der Wurzelstöcke von Baldrian, zwei Tassen Honig rein. Die Mischung Gießen Sie in eine Thermoskanne, Gießen Sie kochendes Wasser vor, um das Gesamt-Volumen 2 Liter. Bedeutet, darauf bestehen, Nacht, trinken Sie einen großen Löffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Sonst:

  • mit kaltem Wasser bedecken, die Jungen tannenzapfen und Zweige;
  • zum Kochen bringen;
  • darauf zu bestehen, 12 Stunden in einen geschlossenen Behälter.

Der vorbereitete Extrakt ist ein rot-brauner Farbe. Es wird Hinzugefügt, um das Bad, nehmen Bad für 15-20 Minuten drei mal pro Woche. Wenn Sie möchten, können Sie kaufen ready-made Pinien-Extrakt.

Für den nutzen des Einsatzes von Alkohol-Tinktur von ginseng, wenn man Sie 30 Tropfen nach den Mahlzeiten.

Auch zum wiederherstellen der riser zu trinken eine Tinktur aus Liebstöckel und Kamille Apotheke. Kochen Sie die Mischung, beispielsweise von 100 g Schafgarbe, 50 g von calamus-Wurzel, 50 g von Bockshornklee Heu. Einen großen Esslöffel Kräuter, pour ein Glas mit kochendem Wasser, cool, Stamm, nehmen Sie ein Glas dreimal am Tag.

Übungen

Fünf

Zur Steigerung der Wirkung der Medikamente und folk-Methoden helfen spezielle übungen für erektile Dysfunktion.

Durchführung von regelmäßigen kreisende Bewegung des Beckens in verschiedene Richtungen. Die Hände halten Sie an der Taille, legte Ihre Füße auf Schulterhöhe. Das Becken wird angehoben und wieder gesenkt, den Oberkörper platziert werden soll, auf der Matte, die Hände und die Füße verlassen den Boden und die Knie gebeugt.

Eine weitere effektive übung ist das Fahrrad. Es ist notwendig, um eine Drehbewegung der Füße, wie beim Radfahren. Der Mann muss auf dem Boden liegen, die Hände entlang dem Körper, biegen Sie Ihre Füße. Sie können heben Sie Ihre Knie auf Schulterhöhe. Dies auf zwei Arten tun: vor, die Hände auf Ihrer Taille oder an der Seite, die Leitung der Füße zu den Tempeln sind erlaubt, um zu helfen die Hände.

Die positiven Auswirkungen der übung Boot. Liegen auf dem Bauch, beim einatmen heben Sie die Hände und Strecken Sie nach vorn. Ein Bein zog sich zurück, in die entgegengesetzte Richtung. Auf dem ausatmen, die Beine und die Arme wieder gesenkt. Während der übung, die die Gesäßmuskulatur anzuspannen.

Die Letzte übung ist die Kniebeuge. Setzen Sie Ihre Füße breiter als Schulterbreit, Arme gebeugt im Ellbogen. Auf dem einatmen, gedrungen, Dehnung Gesäßmuskulatur. Auf dem ausatmen, entspannen, zurück in die Ausgangsposition.

13.08.2018