Lebensmittel, die Potenz steigern (Rezept)

Richtige Ernährung und Ernährung – der Schlüssel zu dauerhaften männlichen sexuellen Kraft. Nahrung zu erhöhen Potenz bei Männern, basierend auf dem Verzehr großer Mengen von Fleisch, Fisch und Gemüse, die Reich an Mineralien und Vitaminen.

Milchprodukte

Milchprodukte

Milchprodukte – die erste und effektivste Werkzeug für die Wiederherstellung der männlichen macht. Kefir, Joghurt, saure Sahne und Hüttenkäse – gut für jene Männer, die wollen immer in sexy form. Aber Joghurt ist nicht nützlich für die Potenz Produkt ist thermisch behandelt und verlieren Ihre Nährstoffe.

Eine Abkochung der "Männliche Kraft"

Zutaten:

  1. Milch - 1 Tasse
  2. 2 El gewaschene Karotten

Methode der Zubereitung:

Setzen Sie auf das Feuer die Milch und fügen Sie die Karotten. Gebräu für 10 Minuten. Nehmen Sie 3 mal täglich für 100g. Sehr gut erhöhen die Potenz der Männer.

Knoblauch und Zwiebeln

Essen Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch wird verbessern, das Immunsystem des Körpers. Für Männer werden diese beiden Produkte sind einfach unersetzlich. Ihren Beitrag zur Steigerung der Potenz sind schwer zu beurteilen. Ihre nützlichen Eigenschaften werden beibehalten, wenn Sie zu Essen roh oder hinzufügen, um verschiedene Gerichte während des Kochens, so dass die dampfende oder gebraten. Um die Potenz steigern Knoblauch kann verwendet werden, in der Rezeptur, die Reich an Vitaminen und nützlich für Männer Eigenschaften. In drei-liter-Glas 1 kg fein gehackten Knoblauch, Gießen Sie gekochtes Wasser und infundiert für einen Monat. Jeden Tag, bis der Sud zu brauen, schütteln Sie das Glas. Notwendig, es zu nehmen jeden Tag einen Teelöffel mit einem Glas Milch.

Der Jalta-Zwiebeln mit Hüttenkäse

  1. 2 Jaltaer Zwiebel, oder andere süße Sorten
  2. 120 g Hüttenkäse
  3. ein halbes Glas saure Milch
  4. Grüns.
Knoblauch und Zwiebeln

Zwiebel hacken, mischen mit Hüttenkäse und Joghurt. Setzen Sie in eine Schale, von oben zu streuen mit grünen Dill und Petersilie.

Fisch und Fleisch

Um die Potenz steigern das Fleisch spielt eine sehr wichtige Rolle, und verwenden Sie es in der Nahrung sollte so oft wie möglich. So, wie zu einem Essen mit Fleisch ist ziemlich schwierig, sowohl für den Menschen weilt und vielleicht den Mahlzeiten, um die Potenz steigern können vorbereitet werden, von Fischen, die sind auch gut für die Verbesserung der Potenz bei Männern. Die besten Fische, zur Steigerung der sexuellen Leistung ist, Flunder und Makrele. Zu Fisch behielt seine nützlichen Eigenschaften, ist es am besten, um zu Kochen, die es in gekocht und nicht gebraten. Zur Verbesserung der Wirkung der Verwendung von Fleisch-und Fisch-Gerichte, ist es notwendig, wählen Sie die richtige Beilage zu verwenden, in denen Lebensmittel, die eine positive Wirkung auf die männliche Funktion. Zum Beispiel rote Rüben, roh und gekocht, Rüben, Karotten. Eine große Auswahl werden die Pilze, Sie können verwenden Sie Sie als Beilage für Fleisch-Gerichte, oder als eigenständiges Gericht, gekocht mit Zwiebeln und gewürzt mit verschiedenen Saucen.

Schinken, gebacken in Folie

Zutaten:

  1. 2 kg Schweinefleisch
  2. 100g Speck
  3. 300g Karotten
  4. Lorbeerblatt
  5. Knoblauch
  6. Salz
  7. Pfeffer

Methode der Zubereitung:

Schweinefleisch waschen, mit einem Tuch trocken. Reiben Sie etwas Salz und Pfeffer würzen. Karotten und Speck in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen. SCHMALZ, Fleisch. Fügen Sie das Lorbeerblatt und wickeln Sie mit Folie. Im Ofen Backen, bis gekocht

Kartoffelsalat mit Fisch

Zutaten:

  1. 500g fischfilet
  2. 4-5 Kartoffeln
  3. 2-3 Karotten
  4. 2-3 frische Gurke
  5. 2-3 El Pflanzenöl
  6. grünen
Kartoffelsalat mit Fisch

Methode der Zubereitung:

Separat Kochen Sie den Fisch, die Kartoffeln und die Möhren. Kühlung, hacken alle Zutaten von Salat-cubes. Umrühren und Saison mit Pflanzenöl. Garnieren Sie mit greens.

- Fisch für ein paar

  1. 700-800 g Filet von weißem Fisch, fettarme Sorten
  2. 2 Zwiebeln mittlerer Größe
  3. 2-3 petersilienwurzel
  4. 2-3 Obst Kartoffel
  5. 2 Rüben
  6. 1 Tasse heißes Wasser
  7. Petersilie und dill, 1-2 El Zitronensaft.

Fischfilet in Stücke schneiden, legen Haut nach unten auf den Rost Dampfer in einer Reihe, Gießen Sie heißes Wasser, fügen Sie die gehackte Zwiebel, die Petersilie, bedecken Sie dicht und köcheln lassen Sie, 10-15 Minuten bei schwacher Hitze. Separat Kochen Sie die Rüben und Kartoffeln. Vorbereiteten Fisch legen, auf eine Schüssel, anschließend die gekochten Kartoffeln und Rüben, Fische können Sie mit Zitronensaft beträufeln, mit Petersilie bestreuen und dill.

Grünen

Zusammen mit Fleisch-Gerichte, Rezepte für Fisch und Gemüse, solche Nahrungsmittel, wie die Kraft der Kräuter geben Ihre Positionen. Führer erhöhen die Potenz der Männer sind Anis, Estragon, Johanniskraut und Thymian hinzufügen, wenn Sie Kochen von Mahlzeiten. Richtige Ernährung zur Steigerung der Potenz, ist der Schlüssel zu einem langen sex-Leben und die männliche Gesundheit.

Die Hölle für die Potenz

Wussten Sie, dass Meerrettich ist ein sehr starkes Aphrodisiakum? Es ist in der Lage, deutlich erhöhen die libido. Regelmäßigen verwenden, es wirkt sich positiv auf nicht nur männliche power, sondern auch um Ihre Allgemeine Gesundheit. Die Wurzeln und Blätter dieser pflanze besitzen anti-inflammatorische, antibakterielle Eigenschaften. Das ist ein echtes, natürliches Antibiotikum.

Antibiotika dieses Produkts machen es effektiv im Umgang mit entzündlichen Läsionen. Wenn ein Mann regelmäßig nimmt ein wenig geriebenem Meerrettich, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass er sich entwickeln wird, prostatitis oder Hämorrhoiden auf ein minimum reduziert.

Ficken mit Honig

  1. 300 g Meerrettichwurzel
  2. 2 Tassen kochendes Wasser
  3. 3 Esslöffel Honig.

Gereinigter Meerrettich vorsichtig Schleifen, um in einen Behälter gelegt, mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und kühl. Abtropfen lassen Sie das Wasser, dann mischen Sie mit Honig. Kann verwendet werden, als eine sauce für Fleisch-und Fischgerichte.

Die Hölle für die Potenz

Weitere Rezepte für die Potenz

Suppe mit Garnelen Fleisch

  1. 200 g gekochtes Fleisch Garnelen
  2. 2 Karotten
  3. 500 g Blumenkohl
  4. 1 petersilienwurzel
  5. 1 Esslöffel öl
  6. Zwiebel
  7. grünen
  8. 1,5 l Wasser.

In kochendem Wasser, pürierte Karotten, petersilienwurzel, Zwiebel, Kochen für 10-15 Minuten. Fügen Sie die Röschen von Blumenkohl und Kochen bis Sie weich sind. 10 Minuten vor Ende der Garzeit, fügen Sie die Garnelen Fleisch. In einer Schüssel, Gießen Sie die Petersilie und dill.

Brot mit Eier

Zutaten:

  1. 700-800 g Putenbrust
  2. 3-4 Eier
  3. ½ Tasse Milch
  4. 2-3 El Pflanzenöl
  5. 2 Tomaten
  6. 1-2 frische Gurken
  7. 20g butter
  8. Pfeffer
  9. Salz

Methode der Zubereitung:

Filet abwehren, reiben Sie mit Salz und Pfeffer würzen. Platz in einem container, Gießen Pflanzenöl und im Kühlschrank für 8-10 Stunden. Aus Eiern und butter um ein Omelett zu machen. Abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Wenn das Fleisch fertig ist, setzen Sie auf seinen zerfetzten Omelett. Wickeln Sie die Rollen aus und senden Sie es köcheln lassen für 2 Stunden. Nach kühlen und servieren mit in Scheiben geschnittenen Gurken und Tomaten.

Kaviar Rüben

Zutaten:

  1. 4-5 gekochte Rüben
  2. 1-2 frische Gurken
  3. 2-3 Knoblauchzehen
  4. 1-2 El Pflanzenöl

Methode der Zubereitung:

Hacken Sie die Rüben und Gurke, fügen Sie zerdrückten Knoblauch. Kleid mit Pflanzenöl.

Spanischer Salat

Zutaten:

  1. 500 g frische Gurken
  2. 600 g Tomaten
  3. 1-2 Birnen
  4. 3 El Pflanzenöl
  5. 1-2 Knoblauchzehen
  6. 1 El geriebener Meerrettich
Spanischer Salat

Methode der Zubereitung:

Der Boden der Schale reiben Knoblauch. Die Tomaten und die Gurken, die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Schichten von Tomaten, dann Zwiebeln und Gurken. Von oben Gießen öl bestreichen und mit geriebenem Meerrettich.

Salat "Olivier" - Diät

Zutaten:

  1. 250-300 g Huhn
  2. 2-3 Kartoffeln
  3. 2 frische Gurke
  4. 100g Blumenkohl
  5. 2-3 frische Tomaten
  6. 100g Spargel
  7. Sellerie
  8. 2 El von Dosen Bohnen
  9. 2 El. Erbsen aus der Dose
  10. 50g Frühlingszwiebeln
  11. 2 Esslöffel mayonnaise
  12. 2-3 El Pflanzenöl
  13. 2 El Zitronensaft
  14. 1 TL Zucker
  15. grünen
  16. Pfeffer
  17. Salz

Methode der Zubereitung:

Machen Sie einen dressing aus Pflanzenöl, Zucker, Salz und Pfeffer. Kochen Sie Fleisch, Kartoffeln, Blumenkohl und Spargel. Gurken, Tomaten, Hähnchen in Scheiben schneiden. Kohl in Röschen geteilt. Sellerie geschnitten in sticks. Das Gemüse und Fleisch, Erbsen und Bohnen, Gießen Sie die mayonnaise und Zitronensaft. Auf einen Teller legen und die Oberseite mit der Soße. Von oben nach schmücken die restlichen Zutaten.

Salat "Winter"

Zutaten:

  1. 200-300g Fisch
  2. 2-3 Kartoffeln
  3. 1 Rüben
  4. 2-3 Karotten
  5. 2-3 El Pflanzenöl
  6. 2 El Zitronensaft

Methode der Zubereitung:

Kochen Sie den Fisch und Gemüse. Cool. Kartoffeln, Rüben und Karotten klein schneiden in Würfel. Fisch in Streifen schneiden. Mischen Sie alles und würzen mit öl und Zitronensaft.

28.08.2018