Potenz: ein folk Heilmittel zur Verbesserung zu Hause

Und dafür ist es nicht notwendig, einen Arzt zu besuchen und eine Menge tests. Es ist möglich, erhöhen die Wirksamkeit von Naturheilmitteln zu Hause. Dies erfordert nicht viel Zeit und Geld.

Potenz bei Männern

Wirksamen Naturheilmitteln, die Potenz zu verbessern

Der moderne lebensstil hat einen negativen Einfluss auf die sexuelle Funktion der Männer. Schlechte Gewohnheiten, ständige Mangel an Schlaf, geistige und körperliche Ermüdung, stress am Arbeitsplatz, eine unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel hinterlassen Ihre Spuren und nach und nach führen die Verringerung der sexuellen Potenz. Allerdings gibt es große billige Werkzeuge, die helfen, die Wiederherstellung der erektilen Funktion.

Wie zu erhöhen Potenz bei Männern mit Hilfe von Heilkräutern

  1. Die Brennnessel. Die Brennnesseln mit kochendem Wasser übergießen (pro Tasse Flüssigkeit 50 g frische oder 100 g des trockenen Rohstoffs), lassen Sie es zu brauen. Glas Werkzeuge unterteilen sich in drei Dosen, nehmen Sie die Brühe vor dem Essen. Zur Verbesserung der Geschmack, können Sie hinzufügen, Honig. Brennnessel verbessert nicht nur die Potenz, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel.
  2. Brennnessel mit Honig. Verbinden Sie die Brennnessel-Samen, Honig und roten Wein 1:1:1. Nehmen Sie vor dem Essen ein paar Löffel.
  3. Ginseng. Schleifen Sie die ginseng-Wurzel, in Kombination mit Honig (1 TL. der roh -, 350 g-bee-Produkte). Lassen Sie für 10 Tage. Nehmen Sie drei mal am Tag für bis zu zwei Monate in einer Reihe. Ginseng-Wurzel gilt schon lange als eine ausgezeichnete Stimulans der sexuellen Potenz. Es verbessert nicht nur die erektile Funktion, sondern verbessert auch die Helligkeit des Orgasmus, stimuliert die libido, normalisiert das endokrine system.
  4. Das Kraut ginseng mit Zimt und Honig. Gießen Sie das Kraut mit kochendem Wasser (100 g rohe Materialien – einen halben liter Flüssigkeit). Lassen Sie stehen für 2 Tage. Bringen Sie die Brühe zum Kochen bringen bei schwacher Hitze. Geben Sie 50 g des Honigs, weiter zu Kochen, 30 min. Fügen Sie 10 g Zimt, lassen Sie es Kochen für 3 Stunden. Erlauben Brühe für 3 Tage zu infundieren. Trinken 200 ml zweimal täglich.
  5. Luft. Das einfachste Rezept auf der Grundlage dieser pflanze ist, Sie zu kauen, drei mal am Tag in kleinen Stücken, geschälte Rhizom. Sie können Kochen, der Alkohol-infusion. Gießen Sie die zerkleinerte Rohstoff-Alkohol (1:5), lassen für 2 Wochen. Drei mal pro Tag, nehmen Sie 30 Tropfen der Tinktur über den ganzen Monat.
  6. Thymian. Gießen Sie die getrockneten Blütenstände, die Kräuter werden mit kochendem Wasser (1 El ist genug Tassen Flüssigkeit). Erlauben es zu steil und trinken den ganzen Tag in drei Rezeption. Um dieses tool verwenden, für bis zu sechs Monate in einer Reihe. Der Thymian enthält viel Zink, das stimuliert die Produktion von Testosteron, erhöht die Sperma-Menge.
  7. Tee mit Zusätzen. In den gewöhnlichen schwarzen Tee, und fügen Sie Nelken, Ingwer oder Safran. Dieses Getränk steigert das sexuelle verlangen.
  8. Hopfen. Chop hops cones. Gießen Sie kochendes Wasser (Tasse) 1 El roh -, halten Sie bei schwacher Hitze für 5 Minuten. Cool. Nehmen Abkochung von 100 ml drei mal am Tag.

Mehrkomponenten-Mittel zur Verbesserung der sexuellen Funktion

  1. Honig mit Nüssen. Verbinden Sie ein Pfund Nüsse, Honig und aloe-Saft (300 g und 100 ml jeweils). Nehmen Sie einen Tag, 40-50 g des Produkts nach den Mahlzeiten, die Aufteilung der gesamten Band drei mal. Die Ergebnisse werden spürbar sein, nach einem Monat.
  2. Honig und Wein. Verbinden Sie den aloe-Saft, Honig, Rotwein (1:2:3), lassen Sie brauen für 15 Tage. Nehmen Sie auf nüchternen Magen 1-2 Esslöffel
  3. Sexuelle Stimulans mit Wein und Gewürzen. Verbinden Sie den weißen Wein mit Orangen-und Zitronensaft (jeweils 1 liter, 1 Tasse, ½ Tasse). Geben Sie ein tool, mit Likör (1 El), Honig (2 Esslöffel). Fügen Sie frische Minzblätter, Kardamom und Zimt (Nelken). Diese Komponenten, die Sie verwenden können ¼ TL Gut mischen, Werkzeug, ein wenig erhitzen (zum Kochen bringen, sollten Sie nicht). Legen Sie die Masse in den Kühlschrank für 3 Tage, dann abseihen und verwenden können.
  4. Senf-Anwendung. Genießen Senf in warmen Wasser, gelten für die Füße für 10 Minuten. Tragen Sie warme Socken und hinlegen unter einer Decke. Waschen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser, reiben Sie gründlich mit einem Handtuch. Dieses einfache tool hilft bei der Erektion verbessern.

Einfache Tipps für jeden Tag

Meeresfrüchte für die Potenz
  1. Refrain vom trinken alkoholischer Getränke und das Rauchen. Diese schlechten Gewohnheiten sind negative Auswirkungen auf die sexuelle Funktion und Einfluss auf die Produktion von Sexualhormonen.
  2. Holen Sie sich viel Ruhe. Arrangieren Picknicks, barfuß laufen auf jedem Untergrund (sand, gras, asphalt). Massage bestimmter Punkte an den Füßen und normalisiert die Arbeit aller Organe, verbessert die sexuelle Funktion.
  3. Morgen und Abend, nehmen Sie einen Kontrast Dusche für 5-10 Minuten bei einer Zeit. Mischen Sie kaltes Wasser mit heißem auf einen Zeitraum von einfrieren. Nach dem Duschen reiben Sie ein gutes Handtuch. Dieses Verfahren verbessert die Durchblutung, das führt zur Normalisierung der Potenz.
  4. Ein überdenken der Ernährung. Essen Sie viel Gemüse, Obst, Beeren, Fisch und Meeresfrüchte. Das tägliche Menü sein sollte, Fleisch, Geflügel, Leber, mageres Rindfleisch, Milchprodukte, Sellerie und Petersilie. Aber von einer Kalorien -, Fett -, geräucherte Lebensmittel sollten aufgegeben werden.
  5. Vermeiden Sie Stress-Situationen – Sie haben eine negative Wirkung auf die Potenz.
  6. Treiben Sie regelmäßig Sport. Nicht in der früh laufen, 10 km und 3 Stunden in der Turnhalle. Die Aktivitäten sollen Ihnen Freude bringen.

Vitamine verbessern die Potenz

Vitamine und Mineralien haben eine positive Wirkung auf den männlichen Körper als ganzes und verbessern den Zustand aller Systeme und Organe. Dies wiederum führt zu einer Normalisierung der Potenz, Wiederherstellung der erektilen Funktion.

  1. Vitamin a stärkt das Immunsystem, stellt die reproduktive Funktion. Enthalten in Huhn, ei, Eigelb, Kürbis, Karotten, Lebertran.
  2. Vitamin B1 verbessert die zerebrale Durchblutung, reduziert Müdigkeit, normalisiert Schlaf. Es ist möglich, zusammen mit Hülsenfrüchten, Mehl-Produkte, Vollkorn -, Schweinefleisch, Kartoffeln.
  3. Vitamin B3 steigert die Durchblutung, wohltuend für das Gehirn. Es findet sich in Fisch (Lachs, Thunfisch), Zuckerrüben -, Boden-Nüssen.
  4. Vitamin B6 ist verantwortlich für die Herstellung des Glückshormon (serotonin) und normalisiert das Nervensystem. Es kann erlangt werden durch den Verzehr von Bananen, Karotten, Meeresfrüchte, Sonnenblumenkerne, Eier.
  5. Vitamin B9 wirkt sich auf die Gesundheit ist verantwortlich für die Gesundheit der sexuellen Sphäre. Es ist in Sellerie, Petersilie, Zitrusfrüchte, Hartkäse.
  6. Vitamin C stärkt die Durchblutung der Geschlechtsorgane, verbessert die libido, hilft bei der absorption von anderen Vitaminen. Versorgen den Körper mit diesem vitamin, Essen, Zitrusfrüchte, Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, Paprika, Kohl, Petersilie.
  7. Vitamin D wirkt sich auf die Potenz, verantwortlich für die Reifung von Samenzellen, reguliert das Niveau der männlichen Hormone im Blut. Es findet sich in Eiern, Milchprodukten, Fisch, öl.
  8. Vitamin E ist beteiligt an der Produktion von Sexualhormonen, beeinflusst die Reifung der Spermien. Sie können es aus Spinat -, Fleisch-und Milchprodukte, Samen, Nüsse, pflanzliches öl, Mehl.
  9. Von Mineralien für die männliche Kraft nützlich, calcium, Selen, Zink, magnesium.

Jetzt wissen Sie, wie Sie erhöhen die Wirksamkeit von Naturheilmitteln zu Hause. Denken Sie daran, dass die Schulmedizin liefert gute Ergebnisse vorbeugend und im Frühstadium der Erkrankung. Wenn das problem begann, und besorgt Mann für eine lange Zeit, sollten einen Arzt konsultieren und sich einer vollen Kurs der Behandlung. Und "Oma" Methoden können verwendet werden, als adjuvante Therapie.

01.09.2018